AI 短视频脚本创作助手实用指南：从选题到成稿四步搞定

为什么用 AI 写短视频脚本？

做短视频最头疼的事不是拍摄和剪辑，而是想脚本。很多人对着手机不知道拍什么、说什么，好不容易想到一个选题又不知道怎么展开。AI 可以帮你从零开始完成脚本创作：确定选题、搭建结构、撰写逐镜头文案、优化口语化表达，整个过程从几小时缩短到十几分钟。

本文将通过 4 个核心步骤，教你从零开始用 AI 创作短视频脚本。不需要任何写作经验，只要你会描述自己的想法就行。

准备工作

你需要一个 AI 对话工具。以下几种都能胜任：

• ChatGPT（OpenAI）：综合能力强，生成的脚本语言最自然流畅
• Claude（Anthropic）：擅长创意写作，生成的脚本更有故事感
• 通义千问 / 文心一言：中文理解好，适合抖音、快手等平台风格
• Ciyuano 平台：聚合多个模型，可以对比不同脚本方案

选择任意一个即可开始。建议用网页版，方便保存和反复修改脚本。

第一步：用 AI 确定选题方向

选题决定了短视频的流量上限。一个好的选题需要同时满足三个条件：你擅长的、观众想看的、平台正在推的。AI 可以帮你找到这三者的交集。

操作步骤

1. 告诉 AI 你的账号定位和擅长领域
2. 提供你最近关注的热点话题或竞品账号
3. 让 AI 分析哪些选题有爆款潜力
4. 从 AI 推荐的选题中选择 2-3 个，让 AI 评估优先级

示例提示词：

我是一个做美食内容的抖音博主，粉丝 2 万左右，主要受众是 25-35 岁的上班族。最近流量不太好，请帮我分析一下：1）当前美食赛道什么类型的视频比较火；2）结合我的定位，推荐 5 个有爆款潜力的选题；3）每个选题简单说明为什么值得做，预计适合多长的视频。

选题的关键原则

• 有冲突或反差：比如"用 10 块钱食材做出米其林大餐"比"教你做红烧肉"更有吸引力
• 有实用价值：观众看完能学到东西、解决问题、获得启发
• 有情绪价值：让人笑、让人感动、让人觉得"原来如此"
• 不要太宽泛："做菜"太宽，"5 分钟搞定一道减脂午餐"刚好

第二步：让 AI 生成脚本大纲

确定选题后，需要把创意变成一个结构清晰的大纲。短视频的节奏很快，大纲决定了观众能不能看到最后。

操作步骤

1. 把选定的选题告诉 AI，附上目标时长（15 秒 / 30 秒 / 60 秒）
2. 指定视频类型：教程类 / 剧情类 / vlog 类 / 口播类
3. AI 会生成一份分段大纲，标注每段的内容和预计时长
4. 检查大纲的节奏感，告诉 AI 需要调整的部分

示例提示词：

帮我写一个 60 秒短视频的脚本大纲。选题是"上班族 5 分钟搞定减脂午餐便当"。视频类型是教程类，口播+实操画面。要求：开头 3 秒必须抓人眼球，中间展示核心步骤，结尾引导关注。请标注每个部分的预计时长和画面描述。

不同平台的时长建议

• 抖音 / 快手：15-60 秒最佳，完播率优先，前 3 秒必须抓住注意力
• 视频号：30-120 秒都可以，内容可以稍微深入一些
• B 站：3-10 分钟中视频，节奏可以更从容
• 小红书：15-60 秒，注重实用干货，封面和标题很重要

第三步：让 AI 撰写完整脚本

有了大纲之后，让 AI 把每个段落展开成完整的脚本。这一步的关键是告诉 AI 你要的风格和语气。

操作步骤

1. 把大纲发给 AI，要求逐镜头展开
2. 指定语气风格：轻松幽默 / 专业干货 / 温暖治愈 / 悬念反转
3. 要求 AI 在脚本中标注：旁白文字、画面描述、字幕建议、BGM 情绪
4. AI 会生成一份可以直接用来拍摄的完整脚本

示例提示词：

根据刚才的大纲，帮我写完整的短视频脚本。要求：1）用轻松幽默的语气，像跟朋友聊天一样；2）每个镜头标注画面描述和旁白文字；3）旁白要口语化，不要书面语；4）关键步骤加上字幕建议；5）结尾设计一个自然的互动引导。

脚本格式参考

• 镜头 1（0-3 秒）：画面描述 + 旁白 + 字幕
• 镜头 2（3-10 秒）：画面描述 + 旁白 + 字幕
• ……
• 最后一个镜头：互动引导 + 关注提示

第四步：口语化优化与定稿

AI 生成的脚本往往偏书面化，需要调整成适合口播的自然语言。这一步决定了脚本是不是"说人话"。

操作步骤

1. 把 AI 生成的脚本发回去，要求"口语化重写"
2. 告诉 AI："像跟朋友在咖啡店聊天一样，去掉所有书面腔"
3. 大声朗读一遍脚本，标记念起来别扭的地方
4. 把别扭的地方发给 AI，让它再改一版

示例提示词：

请帮我把这段脚本改成完全口语化的版本。要求：1）像跟好朋友面对面聊天一样自然；2）短句为主，不要长难句；3）加一些语气词（"诶""对吧""你看"）；4）去掉所有"首先""其次""综上所述"这类连接词；5）如果原文太啰嗦就精简，太书面就大白话。

口语化检查清单

• 念出来顺不顺：如果不顺口，观众听着也别扭
• 有没有书面词："鉴于""因此""综上"这些在短视频里不合适
• 句子够不够短：一句话超过 20 个字就要拆开
• 有没有互动感：适当用"你""对吧""想想看"拉近距离
• 节奏有没有变化：快-慢-快的节奏比匀速更吸引人

进阶技巧：让脚本更出彩的 5 个方法

1. 前 3 秒用"钩子"开头

短视频的生死就在前 3 秒。让 AI 帮你设计几种不同类型的开头：提问式（"你知道为什么你的便当总是不好吃吗？"）、冲突式（"花了 50 块钱，做出了 500 块的效果"）、悬念式（"这个方法我犹豫了很久要不要分享"）。

2. 设计"信息差"和"反常识"

观众喜欢看超出自己认知的内容。让 AI 在脚本中加入"你以为是 A，其实是 B"的反转，或者分享大多数人不知道的小技巧。信息差是短视频最核心的吸引力。

3. 在脚本中埋"钩子"保持完播率

每隔 10-15 秒设置一个悬念或转折，让观众舍不得划走。比如："最关键的一步来了""很多人不知道的是""但是，有个坑你一定要避开"。让 AI 在脚本中标注这些钩子的位置。

4. 结尾设计自然的互动引导

不要生硬地说"点赞关注"，而是用内容引导。比如："你们觉得这个方法怎么样？评论区告诉我""想看更多减脂食谱的扣 1"。让 AI 设计 3-5 种不同的结尾话术，选最自然的那个。

5. 用 AI 生成多个版本对比

同一个选题让 AI 写 2-3 个不同风格的脚本，对比后选最好的。也可以让 AI 模仿你喜欢的博主风格来写。多版本对比是提升脚本质量最有效的方法。

常见问题

AI 写的脚本会不会跟别人重复？

可能会有相似的表达，但你可以通过加入自己的经历、独特的视角、个性化的语言来差异化。AI 提供的是框架和灵感，最终的脚本应该是你自己的风格。

一个脚本能发多个平台吗？

可以，但建议根据平台特点微调。抖音适合快节奏、强钩子；B 站可以更深入；小红书注重实用干货。让 AI 帮你把一个脚本改写成适合不同平台的版本。

完全不会拍摄怎么办？

脚本写好后，让 AI 额外给你一份拍摄指南：每个镜头怎么拍、用什么角度、需要注意什么。很多爆款视频的拍摄技巧都很简单，手机就能搞定。

多久能产出一条短视频？

用 AI 辅助，从选题到脚本定稿大约 15-30 分钟。加上拍摄和剪辑，一条完整的短视频可以在 1-2 小时内完成。比传统方式快 3-5 倍。